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風(fēng)尚人家裝飾-陳經(jīng)理 
臥室墻壁的顏色與你所擁有的睡眠和生活之間有很強(qiáng)的相關(guān)性。結(jié)果是:擁有藍(lán)色房間的人似乎得到了最好的睡眠，所以發(fā)明了焦藍(lán)色的油漆
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，當(dāng)然，你的眼睛沒(méi)有閉上，燈也沒(méi)亮，但你的墻壁和裝飾的顏色會(huì)影響你在閉上眼睛之前的睡眠。
平均而言,受訪者睡在一個(gè)藍(lán)色的臥室睡七小時(shí)52分鐘,最多的調(diào)查,由Travelodge,英國(guó)建筑商的廉價(jià)酒店連鎖,教師和公務(wù)員通常傾向于選擇藍(lán)色的臥室,據(jù)調(diào)查。
研究推測(cè)，藍(lán)色與平靜的感覺(jué)——水、藍(lán)色的天空等——長(zhǎng)期聯(lián)系在一起，這種顏色能幫助我們?cè)谒X(jué)前放松。
“這是一個(gè)驚人的結(jié)果，因?yàn)槲覀兊难劬σ暰W(wǎng)膜部分有一種叫做神經(jīng)網(wǎng)細(xì)胞的特殊受體，它們對(duì)藍(lán)色最敏感，”愛(ài)丁堡睡眠中心的睡眠專家克里斯·伊茲考斯基(Chris Idzikowski)在一份關(guān)于這項(xiàng)研究的新聞發(fā)布會(huì)上說(shuō)。這些受體將信息反饋到大腦深處，控制24小時(shí)的節(jié)奏，影響我們白天的表現(xiàn)和感覺(jué)。光、睡眠和清醒之間的相互作用是極其重要的。
在調(diào)查中，有58%的英國(guó)人睡在藍(lán)色的房間里，他們說(shuō)他們經(jīng)常醒來(lái)時(shí)感到很幸福。恭喜恭喜!
萊斯利的銀行家
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在促進(jìn)最佳睡眠的過(guò)程中，黃色的某些色調(diào)排在第二位:平均每晚7小時(shí)40分鐘。
溫暖的黃色通過(guò)刺激神經(jīng)系統(tǒng)和鎮(zhèn)定神經(jīng)來(lái)放松身體。
綠色也創(chuàng)造了一種平靜和舒緩的氛圍，這就是為什么它看起來(lái)是第三種最好的睡眠顏色。擁有綠色房間的人每晚平均睡眠時(shí)間為7小時(shí)30分鐘，22%的人說(shuō)他們醒來(lái)時(shí)“感到樂(lè)觀和積極”。
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這項(xiàng)調(diào)查顯示，一間舒緩的銀色臥室可以模仿月光，它能讓大腦知道晚上是晚上，是睡覺(jué)時(shí)間。
擁有銀色臥室的人平均睡眠時(shí)間為7小時(shí)33分鐘，而21%的受訪者表示他們更愿意在臥室里鍛煉。
令人驚訝的是，橙色緊隨其后，人們平均睡眠時(shí)間為7小時(shí)28分鐘。調(diào)查顯示，暖色還能營(yíng)造一種“穩(wěn)定、安心的氣氛，甚至有助于消化——尤其是如果你吃了一頓大餐或晚餐?！?/span>